de gav mig seconal, nembutal, veronal och klorpromazine, när jag bad om ett glas vin. och jag fick fluanxol och haloperidol, melperon och klozapin
haha, alltså! man vet att man är otränad när man vaknar upp med världens träningsvärk efter gårdagens powerwalk (ca 30-40 min) och styrkepass (rygg, armar och mage ca 30 min). Jag tappade all motivation till träning någon gång innan sommaren när det kändes roligare att sitta ute i parker. sedan drog jag till norrköping/vadstena och hann inte träna på ett par veckor. därför sitter jag här nu och ojar mig efter powerwalks. tänkte dock (sakta men säkert, för att inte bli uppstressad. fånigt kanske, men sant i min värld) börja träna nu igen. styrketräning hemma, promenader och friskis 1-2 gånger i veckan börjar jag lite lätt med. idag blir det första passet på friskis på evigheter, lookin forward to it!
min blogg har allt mer blivit ett sätt för mig att planera, strukturera och fullfölja sysslor i min vardag märker jag. eftersom jag lätt får ångest och hopplöshetskänslor utan det så får det vara så. här kommer dagens planering:
- skriva klart och skicka in utställningsrapport
- träna klockan fem
- städa, åtmintone något av lägenhetens rum alt. tvätta fönster
- fylla på saker-att-göra-i-paris-listan
Kommentarer
Trackback